בשם האנשים האוהבים מאוד
רגליים להניע במקום סתם לעמוד
פונה אני לכם לשוח ולצעוד
וכמה שיותר – יותר טוב עוד.
ובין הצעדות רצוי, ואין זה סוד
בטור או מעגל, אפילו בשורות
פשוט לרקוד.
מחום או מקרה אינכם צריכים לפחוד.
לבד או בקבוצה אפשר תמיד לצעוד.
בשמש הקופחת, עם כובע או מטפחת
וכשניתך מטר, על עמק ועל הר.
אין צורך לעצור- כיסוי קל יעזור.
ובין הצעדות רצוי, ואין זה סוד
בטור או מעגל, אפילו בשורות
פשוט לרקוד.
בחוץ לנשום אויר רצוי מחוץ לעיר.
לגמוע מרחקים תחת חופת שחקים.
לשבוע מסביב יופיו של האביב
לחלום כך בהקיץ וגם למצוץ חמציץ
זוהי המהות, הדרך אל האושר.
שמחה וגם בריאות ואם תרצו גם כושר.